białko whey

Dla mnie strawne jest ON whey smak czekoladowy, bo waniliowy jakis dziwny posmak pozostawia, choc w ogole te wszytskie wheye maja taki posmak. A tak na prawde to tylko Syntha mi wchodzi mochaccino o wanilia inne juz tak bardzo nie. No ale to raczej posilkowe bialko.

[...] całe Twaróg półtłusty 100g Garsc orzechów/słonecznika/oliwa z oliwek -owsiane ok, jajecznica ok (ale osobiście dałbym więcej jajek) -twaróg do wyeliminowania, jak możesz daj białko, potrzbeujesz szybko wchłanialnego po całonocnej głodówce, twaróg odpada. -same orzechy/nasiona bez oliwy wystarczy -możesz dać owoc II Chleb żytni razowy 50 g Jogurt [...]

dieta pierwszy dzien Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany Posiłek nr 1 7:38 Produkty b.d. 393 25 14 42 Płatki owsiane g 183 6 4 31 Mleko UHT 0% g 64 6 0 10 Jaja kurze - JEDNO (60g) 146 13 10 1 Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 3 14:29 Produkty b.d. 559 39 13 68 [...]

... a ktory z tych byscie wybrali i dlaczego : mass xxl olimp top mass olimp super whey olimp profi whey vitalmax gainer 2 ... przeliczalem nawet ile sie placi za 100 g bialka w danym produkcie (wyniki sa ciekawe) ale przeciez nie tylko samo bialko ma znaczenie ...

Asgard bardzo dobre białko masz ActivLaba - Whey Protein 80 Plus 2000g mozna wyrać nawet za 109zł cena szok! czyste WPC

Olimp BCAA mega caps,Inkospor BCAA,Premium Nutrition BCAA AKG - na pewno bedziesz zadowolony Bialko-Syntrax Matrix,Syntrax Nectar,Ultimate Isopreme,Ultimate Isocool,Olimp Whey Protein complex,Trec Nitroprogen,Perfect Whey Protein,Night protein...Jest cala masa produktow,tylko wybierac.Nie zawsze najdrozsze oznacza najlepsze. Przejdz sie do sklepu [...]

[...] sypałem 60 - 70g węgli to się zalany na twarzy robiłem, czyli za dużo. Z ilością białka w diecie to jest tak, że kiedyś dla chorych na nerki była dieta ziemniaczana - niskobiałkowa, obecnie trendy się trochę zmieniły i radzi się jeść białko w ilości 0,8 - 1,2 g/kg masy ciała, czyli tyle ile zaleca WHO podzielone na 5 - 6 zbilansowanych [...]

Powiem po swoich doświadczeniach. ŻADNEGO SUPLEMENTU BIAŁKA. Dlaczego a no dlatego:" Kupiłem znanej powarzanej na rynku firmy białko, a że jestem osobą która bada swoje efekty rzetelnie - co zauważyłem? Pierwszego dnia poszedłem na siłownię po długiej 6 mc przerwie po śniadaniu z białka serwatkowego WHeY znanej firmy i zważyłem się na wadze z [...]

[...] i siła na sali :) Spróbowałem ćwiczyć na ergometrze, ale taki sobie :P i chyba coś źle robiłem, bo plecy zaczęły pobolewać w odcinku lędzwiowym. Skończyłem wreszcie białko econo orzech - już nieraz miałem ochote komuś oddać/wyrzucić, jak dla mnie zdecydowanie za słodkie. Została wanilia z plusa, a w pon. powinno dojść brzoskwinia od sfd [...]

w profi whey mass białko to białka serwatki a w top massie masz mieszankę (serwatka+jajko), po treningu lepsza opcja to whey mass ale nie zastępowałbym nim posiłku potreningowego tylko wypił zaraz po treningu a 45-60min później zjadł normalny posiłek

[...] po treningu 5g razem z carbo 3.Carbo - 50-100g (najlepiej 1g/ kg m.c.) bezpośrednio po treningu 4.WHEY PRO MATRIX-2250g - 35-40g przed snem, dodatkowo do posiłku ubogiego w białko (dla uzupełnienia ewentualnych braków w diecie) 5.Tribusteron 60 - proponowałbym go włączyć pomiędzy cyklami kreatynowymi (dawkowanie 2x2 kaps. dziennie, rano na czczo [...]

[...] "Zwykle moze uslyszec sdwie propozycje. Albo 1,5 h przed zjadasz standardowy posilek lub na krótko przed rozpoczęciem ćwiczeń tj. 45-30 min posiłek czystko białkowy.Lepsza bez watpienia jest ta druga wersje bo ochronisz w wiekszym stopniu swoje miesnie w tak narazonym na katobilizm dla nich okresie. Minusem jest jednak to ze [...]

Twaróg na noc jeżeli już. Zawiera frakcje białka kazeinowego, które wchłania się kilka godzin. Białko z odżywki (whey) wchłania się momentalnie. Najlepiej pić je bezpośrednio po treningu.

[...] Myoprotein-impact whey protein-smak lemon cheesecake Smak 4/10: Dziwny smak, może przypomina sernik cytrynowy ale ma taki chemiczny posmak aromatu cytrynowego. Rozpuszczalność 10/10: Bez zastrzeżeń Piana 9/10: mała. Gęstość : średnia Ogólne odczucia 5/10: ogólnie białko ok poza smakiem

[...] Myoprotein-impact whey protein-smak lemon cheesecake Smak 4/10: Dziwny smak, może przypomina sernik cytrynowy ale ma taki chemiczny posmak aromatu cytrynowego. Rozpuszczalność 10/10: Bez zastrzeżeń Piana 9/10: mała. Gęstość : średnia Ogólne odczucia 5/10: ogólnie białko ok poza smakiem Zmieniony przez - MikeMK w dniu 2014-12-05 15:46:39

[...] bardzo dobry. Rozpuszczalność 10/10: Bez problemu. Piana 4/10: Sporo piany, która bardzo wolno opadała, Gęstość: Wydało mi się dosyć gęste. Ogólne odczucia 7/10: Dobre białko, jedynym problemem była piana, której było dosyć sporo. Zmieniony przez - rambo1989 w dniu 2014-12-06 00:39:22 Zmieniony przez - rambo1989 w dniu 2014-12-06 00:39:55

11-F.A-whey protein-smak waterlemon 1-smak - 10/10 Bardzo smaczne białko wysyałem resztki z szejkera hehe 2-rozpuszczalność - 6/10 - potrząsłem troche szejkerem i przy piciu były grudki niestety 3-piana - 5/10 sporo piany po wypiciu jeszcze z 3cm samej piany na dnie zostało 4-gęstość 10/10 mieszane z wodą takze rzadkie było 5-ogólne odczucia [...]

2-Optimum-whey gold standard-smak tropical pucnh 1 Smak- niezbyt mi podszedl, nie moje gusta jesli chodzi o bialka, nie zabardzo przepadam za takimi smakami. 5/10 2 Rozpuszczalnosc- 100 procentowa. 10/10 3 Piana- Piany brak 10/10 4 Gestosc- Rzadkie, takie lubie 10/10 5 Ogolne odczucia- Bialko dobrej jakosci z bardzo dobra rozpuszczalnoscia jednak [...]

4-PVL whey gourmet-smak cookie & cream 1 Smak- bardzo dobry, srednio intensywny bez jakis chemicznych posmakow 10/10 2 Rozpuszczalnosc- super i szybko 10/10 3 Piana- Brak 10/10 4 Gestosc- zaliczam do rzadszych 9/10 5 Ogolne odczucia- jak dla mnie super jesli chodzi o bialka ciasteczkowe/smak, reszta tez na wysokim poziomie. Polecam 10/10 5- [...]

4-PVL whey gourmet-smak cookie & cream 1-smak jak dla mnie mega 2-rozpuszczalność bardzo dobra 3-piana brak 4-gęstość raczej gesty rozrobiony w 150ml wody 5-ogólne odczucia bardzo dobre bialko napewno je jeszcze kupie 5-BSN-syntha6-smak chocolate chip cookie dough 1-smak przyemne w smaku 2-rozpuszczalność [...]